肘や膝の黒ずみに最適な石鹸の選び方を学ぼう!

泡立てた石鹸の写真

更新日:2019/01/23

 

肘や膝の黒ずみを石鹸でケアしようと思ったら、石鹸の選び方がとても大切です。

 

この石鹸選びに失敗すると、肘や膝の黒ずみに何の変化もないまま時間だけが経ってしまいます。

 

要点をお伝えしておくと、

  • 肘や膝の黒ずみは汚れではない(ただ洗っても落ちない)
  • 肘や膝の黒ずみの状態によって適した石鹸が変わる

この2つです。

 

この記事では自分の肘や膝の黒ずみに最適な石鹸を選べるように解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

肘や膝の黒ずみに使える石鹸の種類

肘や膝の黒ずみをケアするのに選ばれる石鹸は大まかに5つの種類があります。

  • 普通の石鹸
  • ピーリング石鹸
  • スクラブ石鹸
  • 洗顔石鹸
  • 美白石鹸

このうちどれがおすすめなのかは肘や膝の黒ずみの状態によるので下記の表にまとめました。

石鹸の種類 効果 黒ずみの種類 黒ずみに使えるか
普通の石鹸 殺菌する 汚れによる黒ずみ あまり使えない
ピーリング石鹸 角質を溶かす 古い角質による黒ずみ 使える!
スクラブ石鹸 角質を削る 古い角質による黒ずみ 使えるがおすすめではない
洗顔石鹸 汚れを落とす 汚れによる黒ずみ あまり使えない
美白石鹸 美白する メラニンによる黒ずみ 使える!

まずは自分の肘膝の黒ずみの状態を見極めよう

黒ずみの種類

先ほどの表にもあったように肘や膝の黒ずみにはいくつかの種類があります。

  • 汚れによる黒ずみ
  • 古い角質による黒ずみ
  • メラニンによる黒ずみ
  • 毛穴の黒ずみ

このうち肘や膝の場合は汚れと毛穴の黒ずみは少ないです。

 

なので、古い角質による黒ずみかメラニンによる黒ずみになります。

  • ガサガサしておらずボヤっとして境界線のない黒ずみ⇒メラニンによる黒ずみ
  • ガサガサして皮膚がかたくなっている⇒古い角質による黒ずみ
  • 肘や膝の毛穴が黒ずんでいる⇒肘や膝の毛穴の黒ずみ

まずはここを見極めて自分にどの石鹸が合うのかを判断しましょう。

肘や膝のガサガサ古い角質黒ずみにおすすめの石鹸

くるぶしの黒ずみの写真

自分の肘や膝がガサガサしていて、古い角質だなあと思った人にはピーリング石鹸がおすすめ!

 

スクラブ石鹸も使えなくはないのですが、スクラブは粒子によって摩擦が起きて黒ずみが濃くなる可能性もあるので今回は紹介しません。

 

ピーリング石鹸を選ぶときはBHAよりもAHAが良いです。

 

BHAの方が酸が強くピーリング効果は高いですが、石鹸に配合できるBHAの濃度はかなり少なく設定(0.2%)されているので、濃度を濃く配合できるAHAピーリング石鹸の方が結果的に効果が高いです。

クレンジングリサーチ ソープb 599円

ルミナスホワイト

こちらはピーリング石鹸の中でもかなりのコスパの良さを誇る商品です。AHAの1種であるリンゴ酸を配合した石鹸で、刺激が少ないので敏感肌の人でも使いやすい石鹸になっています。

 

安いし優しいので、初めで肘膝の黒ずみにピーリング石鹸を使ってみたいという人におすすめ!

ドクターサニー AHAクリアソープ 1591円

ドクターサニー AHAクリアソープ

こちらはAHAの中でも最も酸性が強いグリコール酸を配合したピーリング石鹸です。

 

それでも刺激の少ないサトウキビ由来のグリコール酸を使っていたり、無香料・無着色・防腐剤無添加だったりと肌への負担も少なめなのでとても使いやすい仕様になっています。

セルニューソープ 2260円

セルニューソープ

こちらはAHAの1種であるクエン酸を9%近く配合しながら、BHAの1種であるサリチル酸を配合した非常に強力なピーリング石鹸です。

 

ピーリング石鹸の最終兵器と言っても良いレベルですが、敏感肌の人には少しきつめかもしれません…!

肘や膝のガサガサしてないメラニン黒ずみにおすすめの石鹸

膝の黒ずみの写真

次に肘や膝がガサガサしていない場合は「メラニン」という物質が溜まった黒ずみなので、美白成分の入った石鹸を選ぶ必要があります。

 

また、メラニン黒ずみの人も上記のピーリング石鹸を使ってもOKですがスクラブ石鹸はNGです。

 

あとは「美白石鹸」とだけ書いてあるのもは何の黒ずみ用なのかしっかり見ることが重要です。

 

どんなに人気の石鹸でも肘や膝のメラニン黒ずみに毛穴用の石鹸を使っても一生キレイにならないですから…!

 

だからできれば成分を見て

  • ビタミンC誘導体
  • アルブチン
  • プラセンタ

など、メラニンの美白に良いといわれている成分が入っているかどうかをチェックしましょう。

ルミナス ホワイトソープ 5960円

ルミナスホワイト

こちらはアルブチン、ハイドロキノン、プラセンタエキスなどの美白成分を配合した美白石鹸で、正直美白石鹸ではこれ以上優秀な石鹸は見つけられませんでした。

 

これだけの美白成分を入れた石鹸は機械では作れないので手作りの枠練りで作られているようです。

 

ちょっと高いのが難点ですが、美白石鹸ならこれで決まりですね!

ただし、メラニン黒ずみにはクリームの方が良い

黒ずみクリーム

ここまで読んだらすでにお気付きかもしれませんが、美白成分をわざわざ石鹸で届ける必要ってあんまりないんですよね。

 

例えばメラニンって言えば顔にできるシミと同じで、顔のシミには美白美容液を使うじゃないですか。

 

だから肘や膝の黒ずみがガサガサしてなくてメラニンかなーと思う人は美白美容液や美白クリームでケアしていく方がおすすめだったりします。

 

肘や膝の黒ずみに最適な市販クリーム9選!コスパと効果で選ぼう

肘や膝の毛穴が黒ずんでいる場合

リダーマラボのクレンジング

肘や膝は汗をかかないので、毛穴が黒ずむということはかなり少ないのですが、万が一肘膝の毛穴が黒ずんでいるという場合は毛穴用の石鹸やクレンジングを使うのがおすすめです。

 

おすすめは毛穴石鹸ならどろあわわ、クレンジングならリ・ダーマラボのクレンジングです。

 

肘や膝の黒ずみをケアする石鹸の上手な使い方と注意点

泡立てた石鹸の写真

最後に、ピーリング石鹸と美白石鹸の使い方と注意点を紹介します。

上手な石鹸の使い方

  1. 泡立てネットを使いもっこもこの泡を作る
  2. 肘や膝を優しく洗う
  3. 泡を乗せたまま3分放置
  4. 33度くらいのぬるま湯で優しく丁寧に洗う
  5. タオルドライ(摩擦が起きないように)
  6. 保湿する

ピーリングも美白も泡パックが超大事!

石鹸の注意点

  • (ピーリング石鹸)やるのは週に1〜2回程度
  • (ピーリング石鹸)やりすぎると黒ずみが濃くなる可能性あり
  • 終わったらしっかり保湿しておく

その他の肘膝の黒ずみをケアする方法

肘や膝の黒ずみをケアする方法は石鹸以外にもいろいろあります。

  • クロキュア(尿素)
  • ピーリング
  • スクラブ
  • 黒ずみクリーム

 

石鹸ももちろん良い方法なので、ぜひ試してみてください。

 

ただし、どのケア方法にも合う合わないはあるのでもし効果がなかった場合はほかの方法も試してみて、ツルツルピカピカな肘膝を目指しましょう!

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