内ももの黒ずみを何とかしたい!

 

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太ももの内側、内ももですね。ここも下人が明確なのでケアも容易です。しかし予防は少し難しいかもしれませんね。もう少し詳しく見ていきましょう。

 

内ももの黒ずみの原因と予防法

 

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内ももの黒ずみの原因は明確です。それは摩擦によるメラニンの生成。もっと言えば擦れによるものです。

 

こう言っては失礼かもしれませんが、内ももと内ももがくっついてしまっている場合に起こります。なので予防法としては”痩せる”ということになってしまうのですぐには難しいでしょう。

 

ただ、今回に限っては足だけでいいので足痩せのストレッチや、筋トレなどで足のみ引き締めることで痩せるよりは早めに予防できる可能性もあります。簡単なのは足上げやスクワットを寝る前に数十回繰り返すことです。

 

内ももの黒ずみのケア

 

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黒ずみケアの基本は刺激を無くすところから始めます。刺激がなくならないといくらケアしてもどんどんメラニンが作られていき、自転車操業になってしまうからです。

 

かと言って何もしなくてもどんどん普段の生活の擦れでメラニンは作られていくので、先ほど挙げた予防のための足痩せと黒ずみケアを並行していくのが良いです。ではその黒ずみケアですが、メラニンによる黒ずみは3ステップで治すことができます。

 

1、メラニンの生成を抑える
2、保湿する
3、ターンオーバーを促進させる

 

この3つはどれかが欠けてもダメです。しっかり3つ同時にケアしていくことで効果を発揮します。

 

それぞれ3つの役割に特化した化粧品を選んでも良いですし、3つを同時にケアしてくれる黒ずみクリームもあります。私が使っているのが後者で、3つの大切な役割を持ったクリームを使っています。

 

市販品でも結構良いのが出ていますし、私も色々比較して決めたので良かったら当サイトのレビューなども参考にしてみてくださいね^^