【保存版】膝の黒ずみを解消するケア方法の決定版!

膝の黒ずみを解決して自信をもってスカートをはこう!

 

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このページでは膝の黒ずみの解消するための方法を完全に解説していきます。

 

膝の黒ずみがあるということは必ずその原因があるので、まずは黒ずみができてしまっている「原因行動」を突き止め、それから予防とケアを心がけることで黒ずみを改善していきます。

 

もしかしたら自己流のケアをしているかもしれませんが、それが逆に黒ずみを濃いものにしてしまっている可能性もあります。そうならない為にも、黒ずみとは何なのか、そしてどう改善していけば良いのかというのをしっかり理解していきましょう。

 

膝の黒ずみの原因行動と正体を知ろう!

 

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本来、膝は黒いものではありません。生まれたときにはみんな肌色でした。ということは、必ず膝を黒くしてしまっている原因があります。個人の生活スタイルにもよりますが、以下の行動が原因となります。

 

  • 膝立ちで膝を床につけている
  • 正座
  • デスクワークでデスクに擦れている
  • スキニーなどのパンツが擦れている
  • 乾燥している
  • 過度なケアをしている

 

どれか1つでも当てはまれば膝の黒ずみの原因と考えて良いでしょう。膝の黒ずみは「汚れ」などではなく「メラニン」という物質です。

 

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メラニンは本来、刺激や摩擦、圧力から肌を守るために作られるので、上述した行動は自らメラニンを作らせてしまっています。まずはできるだけ膝の黒ずみを引き起こす原因行動を避けるようにしましょう。

 

膝の黒ずみ原因!知らないうちに黒ずませてるかも!

 

膝の黒ずみを改善するケア方法

 

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一般的に、膝の黒ずみを改善するための方法はいろいろなものが紹介されています。なかには「え?それ大丈夫?」というものもあるので、膝の黒ずみを改善するのに良いと言われている物を1つ1つ見ていくことにしましょう。

 

  • ピーリング
  • レモンパック
  • ヨーグルトパック
  • スクラブ
  • 重曹
  • ニベア
  • 馬油
  • 軽石
  • 米ぬか
  • ワセリン

 

ピーリング

 

ピーリングは弱い「酸」で皮膚の表面を溶かし、古い角質を除去する美容法です。これは肌をツルツルにする効果は非常に高いですが、黒ずみへの効果は薄いです。先ほどのメラニンの画像でもあったように、メラニンは肌の奥にあるので、肌の表面を剥がしたところで治りません。

 

そしていくら弱いとはいえ「酸」を使っていることで肌への刺激になってしまうので、よく考えずに使うのはおすすめできません。もしやるにしても1週間に1回、2週間に1回くらいにしておいたほうが良いでしょう。

 

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レモンパック

 

レモンパックもピーリングと同じです。レモンは酸性なので、肌の表面を溶かすことでツルツルにする効果があります。しかしピーリングと同じように肌の奥には届かないので、黒ずみへの直接的な効果はありません。

 

また、レモンの酸は強めで、発泡スチロールを溶かしてしまうほどの威力があります。食べ物だから安全、という気持ちはわかりますが黒ずみに関して言うと「どれだけ刺激の少ないケアができるか」というのが重要なので、ピーリングをするにしてもレモンパックはおすすめできません。

 

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ヨーグルトパック

 

ヨーグルトパックもピーリングと同じ効果があります。ヨーグルトは弱めの「酸性」なので、肌をツルツルにする効果があります。しかもホエーにはたくさんの栄養素が入っているので、膝に塗って使うこともできます。

 

しかし、やはり黒ずみに対しての効果は薄いです。また、膝に塗るためだけにヨーグルトを買うのはちょっとコスパの面でもおすすめはできません。もしやるのであれば、ヨーグルトを食べたついでに、という程度が良いでしょう。

 

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スクラブ

 

スクラブは粒子状の物質入りのクリームで肌の表面を研磨してツルツルにする美容法です。ピーリングと仕組みは違いますが肌の表面をツルツルにするという点ではほぼ同じと考えて良いでしょう。

 

何度も言うようですがメラニンは肌の奥にあるため、スクラブで表面を磨いてツルツルにし、古い角質をちょっと取ったくらいでは治りません。それどころか、スキニーと擦れただけでできてしまう黒ずみですから、スクラブでゴシゴシしていては余計黒ずんでいってしまいます。

 

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塩での黒ずみケアも一時期話題になりましたね。この塩でのケアというのは「スクラブ」と同じで、塩の粒子によって肌の表面を研磨し、ツルツルにしていきます。

 

刺激も強いですし、肌の奥のメラニンには届かないので、黒ずみに対しては進んでやるべきケア方法とは言えません。

 

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重曹

 

重曹でのケアも「スクラブ」と同じで、重曹の粒子で肌の表面を研磨し、ツルツルにしていきます。これも同じく刺激も強いうえにメラニンには届かないのでおすすめではありません。

 

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ニベア

 

この場合、ニベアの青缶を指すと思いますが、ニベアの青缶はほぼ保湿のための成分なので、膝の黒ずみを改善する効果はありません。ただし、黒ずみの「予防」には使えるので、そういった意味で普段から塗っておく分には問題ありません。

 

馬油

 

馬油はやけどのケアなどに使用されますが、膝の黒ずみのメラニンには効果を示しません。馬油の特徴は「浸透力、保湿、抗炎症」なので、これも保湿の面で予防のために塗っておく分には問題ありません。

 

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軽石

 

軽石は一番厳禁な方法です!かかとのガサガサのケアには使えますが、膝の黒ずみは削って落とすものではないので絶対にやめてあげてくださいね。

 

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米ぬか

 

米ぬかはメラニンの生成を抑制したり、ターンオーバーを促進させたりと様々な栄養素が含まれているので、この中だったらおすすめの方法です。ただし、肌に合わない可能性が非常に高いのでパッチテストをする必要があります。花粉症や食物アレルギーなどを持っている方は注意しましょう。

 

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ワセリン

 

ワセリンもニベアと同じく保湿の役割をしているため予防として塗っておくのは良いですが、黒ずみを改善する力は持っていません。

 

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膝の黒ずみケアに本当に有効なのは2つだけ!

 

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実は、ここまで紹介したのは「膝の黒ずみケアにおすすめと言われているけど実は使えないケア」でした。すみません。

 

でも、間違ったケアは膝の黒ずみを余計にひどくしてしまうか、もしくは全く何の効果もないかのどちらかなので先に紹介しました。では、ここからは膝の黒ずみを改善する正しい方法をご紹介させていただきます。

 

皮膚科で薬を処方してもらう

 

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一番確実なのは皮膚科でハイドロキノンとトレチノインを処方してもらう方法です。ハイドロキノンはメラニンを直接消していく強い薬なので、黒ずみの改善には最適です。

 

トレチノインはターンオーバーを促進させて新しくきれいな肌を表面に出すことで綺麗にしてくれます。この方法は一番間違いないのですが、医薬品ということで若干の副作用があります。特にハイドロキノンは白斑の報告もあるので慎重に使うようにしましょう。

 

市販の「黒ずみ専用クリーム」を使う

 

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皮膚科の次におすすめなのが市販の黒ずみクリームです。ちゃんとした物であればターンオーバーを促進させるための成分やメラニンを抑える成分が配合されているので、効果的に黒ずみを改善していくことができます。

 

また、黒ずみクリームを開発しているメーカーは黒ずみのことをよくわかっているので、「刺激」が厳禁ということもわかっています。できるだけ低刺激でケアしていこうと思ったら黒ずみクリームが最適なんですね。

 

なんと言っても私自身、黒ずみクリームを使うまでは信用していなかったんですが、実際に黒ずみがなくなってきたので自身を持ってオススメできる方法となりました。

 

黒ずみクリームの選び方

 

黒ずみクリームは20種類以上のラインナップがあります。どれを選んでも同じというわけではないので、成分やコスパなどをしっかりと吟味する必要があります。

 

私も全部使ったわけではないですが、いくつか使ってみた中で、膝の黒ずみにおすすめなのは「アットベリー」ですね。アットベリーは成分的にもコスパ的にも保証的にも群を抜いて素晴らしいクリームで、口コミ数も多くて安心できるのでまず試すとしたらおすすめしたいクリームです。

 

最安値価格 4700円(2ヵ月使うと1日78円)
内容量 60g
保証 初回180日返金保証

 

>>【写真アリ!】アットベリーのレビューや詳細を見てみる

 

黒ずみ予防には「保湿」が重要!

 

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解決法としては「保湿」も必要ではありますが、保湿だけではいけません。しかし、予防の面では使えます。保湿することによって肌のバリア機能が高まって刺激に強い肌になり、メラニンを作り出さなくても良くなるので、黒ずみができにくくなるということです。

 

今ある黒ずみを保湿だけで治すことはできませんが、黒ずみが改善できた後や、まだ黒ずみができていない場合はしっかり保湿してケアしてあげることが重要です。